Førstehjelp

I dag har vært en kongedag! Min første arbeidsdag på en ny skole! Etter noen timer med informasjon om forskjellig, hadde vi et førstehjelpskurs i gymsalen. Og det må jeg nesten si, det var ikke dårlig! Det var ei skikkelig dyktig dame som hadde det, og jeg satt igjen med masse nyttige tips! Så jeg tenkte jeg skulle dele det. (Hvis jeg repeterer det jeg lærte, husker jeg det lengre.to flua i en smekk. :p)

Det er ofte at man lærer mange forkortelser når man blir kurset i førstehjelp. Noe jeg forsåvitt ikke har noe imot, da husker jeg det lettere. 

1. Hva gjør man i en krisesituasjon? S-O-V-T (det blir nesten sovjet... bare med T i slutten. :p) 

Sikkerhet (Deg selv først, så de skadde)

Oversikt 

Varsle (Ring 1-1-3. Viktig at man sier det slik, for å unngå at noen ringer 10013 i en stresset situasjon)

Tiltak 

2. I første møte med en skadd: Plan BLÅ 

Bevissthet 

Luftveier (Sjekk om det er noe som sperrer) 

Åndedrett 

3. Hjerte-Lunge-Redning (HLR)

Jeg har vært på førstehjelpskurs før, og til og med hatt et fag på videregående som omhandlet dette temaet, men jeg har aldri blitt forklart så enkelt og forståelig hvorfor HLR er så viktig. Det fikk jeg idag! Det har seg nemlig slik at når hjertet slutter å slå, så vil det fortsette og komme blod inn i hjertet. Men hjertet klarer ikke å pumpe det ut i kroppen igjen. Det som da skjer er at hjerte vokser og vokser, og vil til slutt slutte å fungere i det hele tatt. En normal hjerterytme er at hjerte slår, slik det vises på bildet under. Når hjertet flimrer, er det bare korte rykninger, før hjertet ikke klarer mer og blir helt stille. 

Det er altså i flimringsfasen at en kan gi hjertet et støt og en kan få personen tilbake i livet. Venter en for lenge, til flimringen er over, er det ingen vei tilbake. Det er derfor veldig viktig å sette i gang så fort som mulig med kompresjoner for å få tømt hjertet for blod. Om man ikke får til og tilsette så mye oksygen (gjennom å blåse luft inn munnen), så er ikke det så livsviktig i forhold til å gi kompresjoner. Og det er bare å gi på. Noen knekte ribben og en punktert lunge er en liten pris for å beholde livet. De anbefaler nå 30 kompresjoner, og 2 korte innblåsninger. Kurslederen sa også at om du ikke klarte å bruke armer, eller hadde noe problem med knærne eller noe som hindret deg i å sette i gang med vanlige kompresjoner, så kunne en til og med bruke foten og stå å trykke nedover. Så viktig er det! 

Oppsummert: SOVT, plan BLÅ, og få i gang komprisjon på en person med hjertestans så fort som mulig! :)