Førstehjelp

I dag har vært en kongedag! Min første arbeidsdag på en ny skole! Etter noen timer med informasjon om forskjellig, hadde vi et førstehjelpskurs i gymsalen. Og det må jeg nesten si, det var ikke dårlig! Det var ei skikkelig dyktig dame som hadde det, og jeg satt igjen med masse nyttige tips! Så jeg tenkte jeg skulle dele det. (Hvis jeg repeterer det jeg lærte, husker jeg det lengre.to flua i en smekk. :p)

Det er ofte at man lærer mange forkortelser når man blir kurset i førstehjelp. Noe jeg forsåvitt ikke har noe imot, da husker jeg det lettere. 

1. Hva gjør man i en krisesituasjon? S-O-V-T (det blir nesten sovjet... bare med T i slutten. :p) 

Sikkerhet (Deg selv først, så de skadde)

Oversikt 

Varsle (Ring 1-1-3. Viktig at man sier det slik, for å unngå at noen ringer 10013 i en stresset situasjon)

Tiltak 

2. I første møte med en skadd: Plan BLÅ 

Bevissthet 

Luftveier (Sjekk om det er noe som sperrer) 

Åndedrett 

3. Hjerte-Lunge-Redning (HLR)

Jeg har vært på førstehjelpskurs før, og til og med hatt et fag på videregående som omhandlet dette temaet, men jeg har aldri blitt forklart så enkelt og forståelig hvorfor HLR er så viktig. Det fikk jeg idag! Det har seg nemlig slik at når hjertet slutter å slå, så vil det fortsette og komme blod inn i hjertet. Men hjertet klarer ikke å pumpe det ut i kroppen igjen. Det som da skjer er at hjerte vokser og vokser, og vil til slutt slutte å fungere i det hele tatt. En normal hjerterytme er at hjerte slår, slik det vises på bildet under. Når hjertet flimrer, er det bare korte rykninger, før hjertet ikke klarer mer og blir helt stille. 

Det er altså i flimringsfasen at en kan gi hjertet et støt og en kan få personen tilbake i livet. Venter en for lenge, til flimringen er over, er det ingen vei tilbake. Det er derfor veldig viktig å sette i gang så fort som mulig med kompresjoner for å få tømt hjertet for blod. Om man ikke får til og tilsette så mye oksygen (gjennom å blåse luft inn munnen), så er ikke det så livsviktig i forhold til å gi kompresjoner. Og det er bare å gi på. Noen knekte ribben og en punktert lunge er en liten pris for å beholde livet. De anbefaler nå 30 kompresjoner, og 2 korte innblåsninger. Kurslederen sa også at om du ikke klarte å bruke armer, eller hadde noe problem med knærne eller noe som hindret deg i å sette i gang med vanlige kompresjoner, så kunne en til og med bruke foten og stå å trykke nedover. Så viktig er det! 

Oppsummert: SOVT, plan BLÅ, og få i gang komprisjon på en person med hjertestans så fort som mulig! :)

Høsten- mulighetens årstid!

Jeg elsker høsten! Høsten er full av nye muligheter! Jeg bare digger det! Du kommer til en ny plass. Du får noe nytt å gjøre, enten skole eller jobb. Du møter nye mennesker. Alt er så nytt, og ukjent. Det bare ligger der å venter på å blir oppdaget! Gira!! Dette blir konge!

Dårlig samvittighet..

I dag lot jeg tusenvis av blåbær være igjen i skogen..
Unnskyld små bær, men jeg klarte rett og slett ikke plukke dere alle..!



Hoy dejé miles de arándanos en el bosque..
Perdon mis queridos, simplemente no pude buscar todo de ustedes..! 

Nye ideer!

Har du det slik som meg at du noen ganger får en hel haug med ideer? Ting du skal gjøre, steder du skal dra til, ting du skal kjøpe, bake eller lage? I det siste har jeg hatt det litt slik. 

Jeg har så lyst til å begynne å lage nye middagsretter. (joda, jeg har nok vært inne på tanken selv) Jeg hadde en idé om å lage blogginnlegg om hver nye middagsrett jeg lagde. Kanskje klarer jeg å lage noe nytt en gang hver måned? 

Her i går fikk jeg en idé om å plukke maaaasse blåbær og solbær og lage syltetøy og saft. Og kjøpe jordbær når jeg kommer til Oslo for å lage mer syltetøy. Så kunne jeg ha masse til vinteren. 

En annen idé jeg fikk her istad da jeg løste litt matematiske nøtter i en bok jeg fikk av en argentinsk venn, var å lage en sånn "ukas nøtt" på elevenes timeplan. Det hadde vært så kult! En liten gåte eller problemløsning på hver ukeplan. Helt frivillig selvsagt. 

Jeg har også en idé om å lage en collage fra Argentina, med mange av bildene jeg tok. Kanskje går det ant å lage den "ferdig" på internet? En scrapbook av den samme perioden, er også noe jeg har svært lyst å få til. 

Når jeg kommer til Oslo, har jeg så lyst å finne meg en plass hvor jeg kan danse swing. Og jeg har en idé om å finne tak i de argentinerne som finnes i byen (det må jo være noen..!) å snakke spansk med, samtidig som at jeg kan jo lære de norsk. Kanskje jeg kunne vært flyktningeguide? Og kanskje jeg kunne starte opp et barnelag eller en klubb? 

Jeg har en idé om å kjøpe meg en symaskin og lære hvordan man syr klær. Det var jo så gøy sist jeg gjorde det når jeg studerte Kunst og Håndverk på lærerskolen. Jeg har også en idé om å lære meg å strikke etter mønster. Da kunne jeg jo strikket fine babyjakker og barneklær, eller noe annen gjevt og gitt bort i julegave!


Har du det slik som meg at du noen ganger blir så fylt av ideer at når du tenker på alt du har lyst å gjøre, så du blir så overveldet og kanskje litt motløs at du dessverre ikke får begynt på noen ting..?

Da har jeg et nyttig tips, som jeg selv har måtte følge mange ganger. Ikke la deg bli overveldet! Ta et steg av gangen. Prioriter hva du skal gjøre, og lag en liste. (jeg elsker lister! :p) Og ikke glem at du kan! Du kan jo gjøre det du vil! Kjempebra!:) 



(Haha, mens jeg skrev ble jeg minnet på en sang fra barnetv som går nå for tiden. Agent Ozo. (heter han ikke det?) Han deler alle oppdrag han gjør i tre trinn, mens det synges: "Tre lette trinn, så er du på vei. Tre lette trinn, det går lett som en fei." Det er en god lærdom å ha med seg hvis man er flink til å gjøre overveldet av de store oppgavene som ligger fremfor oss.)