I dag har eg faktisk trænt yoga!
D va nytt og anneledes. kan man trygt si.
Merethe sporte meg om eg ville være me. Å ætter at eg hadde tænkt meg om ei stund, å funne ut at yoga e jo egentli nåkka eg aldri har vurdert å fare på, så sa eg sjølsagt ja! D bynne næssn å bi en vane d der..
I såfall. Eg å Merethe hadde plassert oss ganske så rætt foran instruktørn. Nåkka som va ganske jæft, får da så eg vældi tydeli korsn man jore di forskjellie øvelsan. På den andre sia, så hadde ho ganske go oversikt over meg når eg holdt på å miste balansen i forskjellie stillinge. Å d va ikke reint sjeldnt.. Heldivis bare så ho på meg å smilte. D e ikke så lætt å holde balansen da!
I yoga så driv man på å står, sitt, ligg, osv i mange forskjellig stillinge, som man ska holde en stund da, mens man puste godt ut og inn. D va mange spesielle stillinge der man sku dreie kroppen i posisjona som den sikkert aldri har vorre i før. Å midt i en stilling så sir ho:"nå trener vi midtpartiet." Da tænkte eg: "ååjaaa! E d træning vi driv på me ja? akkurat ja. eg trudde eg bare sto her å holdt balansen.. "
Så jaja, da har eg trænt yoga åsså.
D bæste me yogaen va nok avslapningsøvelsan i sluttn. D va digg d!:)
Næste ting som må utforskes e pilates!
4 kommentarer:
Yoga er gøy! :D
Dessuten er vi veldig flinke som har trent to ganger denne uka!
Og jeg følte meg veldig inspirert til å fortsette avslapningsøvelsene når jeg kom hjem...under dyna, riktignok :p
Yoga e herlig! :)
Etter hvert som du e me fleir ganga så bli d lettar å lettar å hold balansen!
Har sovna en del ganga på avslapninga på slutten e ja.. Trøttanes å ligg rett ut på golvet i et mørkt rom me avslappende musikk ;)
Hmm...Jeg er personligen kritisk til yoga, ettersom det har så sterk tilknytning til hindusime. Og hinduisme er noe jeg som kristen ikke vil ha noe som helst å gjøre med.
Det er dog noe jeg tror jeg vet for lite om, men det passer kanskje for deg å finne ut mer om det ettersom det er aktuelt for deg. =)
Hehe, d må ha vorre litt fløut Linda.
Jepp, eg å åsså skikkeli fårnøyd me at vi trænte to ganga dennan uka!:D
Bjørn, eg e klar åver at yoga brukes i ulike religiona, blant anna hinduismen og buddhismen. Så eg va egentli litt skeptisk til å bynne me eg åsså. Men syns likavæl når d va træningssænteret som arrangerte d, så sku eg prøve. Hadde d vært nåkka buddhistisk senter som hadde d, hadde eg nok ikke forn.
Men yoga som en træningstype som sætt fokus på pust, utstrekning, balanse og statisk muskeltrening ser eg ikke nåkka galt i.
Legg inn en kommentar