Anne Gørill, eg og meg

Eg består av tre persona eg. D har eg funne ut i d siste.

Den første personen e meg. Den virkelie meg. D e den eg e, ka eg jør og ka eg tænke.

Den andre personen e stemmen inni meg som sir negative ting om meg sjøl. Personen som rakke ned på meg, som bare finn negativt i alt, og som aldri blir fornøyd uanz kor mye eg prøve.

Den tredje personen e stemmen som allti sir positive ting om meg. Den deln av personen meg som allti støtte meg, oppmuntre meg og som allti har nåkka positivt å si uanz kor dåli d egentli går.


Du har kanskje ikke tænkt over d, men du består åsså av tre persona. Å utn at du veit d, så har du kanskje åsså en person som faktisk rakke ned på deg sjøl, utn at du kanskje ikke heilt e bevisst på d. No tænke du kanskje; "næi! D har eg så væl ikke." Men så fint da! Kjæmpebra får deg hvis du har d sånn. Men da eg første gang fikk høre snakk om en stemme som rakka ned på meg sjøl, tænkte eg åsså d. Stæmme? hæ? næi, dn har eg ikke hørt. Men så bynte eg å høre ætter. Å jammen meg va den stæmmen der næssn heile tia faktisk. Hørte aldri nåkka fra den andre. å veit du koffør? stæmmen som sir positive ting om deg sjøl må ofte trenes opp næmli.

Å korsn kan den trænes opp? Jo, ve å bynne å leite ætter positive ting. Ve å løfte opp suksessan sine, å drite i nederlagan. Kanskje ikke til heile værdn, som eg nån gang har jort.. kræmt kræmt. Men d kan være nok å si d til seg sjøl. Ka jore eg i dag som va bra? Drit i d du ikke fikk til! Ikke bry deg om d! Da træne du bare opp den negative stæmmen, hvis du fokusere på d. Uanz om d einaste positive du har jort i dag va å stå opp av sænga, så ros deg sjøl får d! Kjæmpebra! Du e flink du! Du kan! Eg elske deg! Da træne du opp den positive stæmmen. D føles kanskje litt rart ut i bynnelsn, men d e bare fordi stemmen e dåli trent.

Får kæm fortjene egentli å bli rakka ned på? Man står ikke å klage på en litn onge som dætt får hundrede gang når han ska lære seg å gå. D føre jo ikke til nåkka godt! Absolutt ingen hensikt what so ever! Derimot så oppmuntre man ongen heile tia til å prøve en gang til. Å den gangen ongen faktisk klare ta ett skritt før han dætt, da klappe man i heindern å rose han! Å akkurat sånn bør vi oppmuntre og rose oss sjøl!

(Å til deg som kanskje har litt dåli sælv bilde å no kanskje tænkte: men eg fortjene ikke å bli rosa eg. eg jør ingenting bra. eg jør ikke engang mitt eget beste. Tøv! Du fortjene d! Å d at du tænke sånn bevise bare at du har trænt opp den negative stæmmen din alltfor mye, så den positive stæmmen næssn e bidd borte. Men da e d bare å stride til verke. Sett i gang å finn positive ting. Du klare d! Å du fortjene likemye som alle andre å ha et godt selvbilde!)


Bei litt langt innlegg d hær.. Men va litt vikti får meg å få skrevve d. D e så mange fantastiske persona der ute som e altfor flink til å tenke negativt om seg sjøl og sin prestasjon..!